Účinky snusu: čo sa deje v tele

Po vložení vrecúška pod hornú peru sa nikotín vstrebáva v niekoľkých krokoch. Čo sa počas týchto minút deje v tele, sa dá opísať krok za krokom.

Účinky snusu nastupujú rýchlejšie, než si mnohí myslia.

Nikotín prechádza cez ústnu sliznicu priamo do krvného obehu a do mozgu sa dostane za menej ako desať minút. Tam spúšťa uvoľňovanie dopamínu a adrenalínu a srdcová frekvencia stúpa. Plató trvá v závislosti od sily 30 až 60 minút.

Pozrime sa však bližšie na to, čo sa deje, prečo môže byť prvé vrecúško niekedy priveľa a ako dlho účinky naozaj trvajú.

Sliznica, krv, mozog: cesta v troch krokoch

Hneď ako vrecúško sedí medzi ďasnom a perou, sliny ho navlhčia a ústna sliznica začne vstrebávanie. Kľúčový rozdiel: nikotín úplne obchádza pľúca. Žiadny dym, žiadne spaľovanie, priama cesta do krvného obehu.

Odtiaľ mu trvá menej ako desať minút, kým sa dostane do mozgu. Pre porovnanie: cigareta to cez pľúca dosiahne asi za sedem až osem sekúnd, ale dodá krátky, intenzívny vrchol. Snus nastupuje pomalšie, no zostáva stabilnejší. Plató trvá v závislosti od sily 30 až 60 minút.

Keď sa nikotín dostane do mozgu, naviaže sa na acetylcholínové receptory a spustí uvoľňovanie dopamínu a adrenalínu. Dopamín je molekula "chcem to znova". Adrenalín zvyšuje srdcovú frekvenciu a krvný tlak.

Moment prvého pokusu

Ako hovorí známe príslovie: "Dobré veci chcú čas." Pri snuse to platí oboma smermi.

Kto si prvýkrát vloží silné vrecúško so 16 mg a nechá ho hodinu, pretože sa "ešte nič nedeje", naučí sa to tvrdou cestou. Točí sa ti hlava, žalúdok protestuje a ty sedíš úplne nehybne a čakáš, kým to prejde. Nie je to výnimka: približne 20 až 30 percent tých, ktorí to skúšajú prvýkrát, uvádza pri prvom pokuse závrat alebo nevoľnosť.

Telo reaguje na množstvo nikotínu merateľným nárastom kortizolu a zúžením ciev. Krvný tlak a srdcová frekvencia stúpajú a kto na to nie je zvyknutý, jasne to pocíti. Aká silná je táto reakcia, závisí od množstva nikotínu. Ľahké vrecúška obsahujú 1 až 5 mg.

Spôsobuje snus opojenie?

Nie. To, čo niektorí používatelia zaznamenajú po vložení vrecúška, je reakcia na nikotín: uvoľnenie adrenalínu zvýši srdcovú frekvenciu a môže nasledovať mierny závrat alebo mravčenie. Ako výrazne je to cítiť, závisí od množstva nikotínu a od zvyku.

Pri pravidelnom používaní telo túto reakciu rýchlo normalizuje. Čo bolo pri prvom vrecúšku jasne cítiť, sa pri každodennom používaní stáva novým normálom. Je to znak rastúcej tolerancie.

Čo sa deje a kedy: krivka účinku

Ako silno a rýchlo sa to všetko deje, závisí od troch faktorov. Po prvé od sily nikotínu vo vrecúšku. Po druhé od hodnoty pH produktu: čím je vyššia, tým viac voľného nikotínu sa uvoľní. Po tretie od tvojho vlastného metabolizmu a telesnej hmotnosti. Človek s hmotnosťou 55 kg, ktorý to skúša prvýkrát, a skúsený používateľ snusu s 90 kg zažijú to isté vrecúško úplne inak.

Čo sa deje so srdcom a krvným obehom

Nikotín je vazokonstriktor: zužuje cievy. Srdce musí vytvoriť vyšší tlak, aby udržalo rovnaký prietok krvi. Konkrétne: systolický krvný tlak po vložení vrecúška stúpne v priemere o 5 až 10 mmHg a srdcová frekvencia sa zvýši o 10 až 20 úderov za minútu.

Štúdia Univerzity v Linköpingu skúmala presne toto. Krvný tlak a kortizol reagovali merateľne.

Z dlhodobého hľadiska môže krvný tlak pri každodennom používaní zostať trvalo mierne zvýšený.

Čo snus robí lokálne v ústach

Mravčenie hneď po vložení vrecúška pochádza zo zmeneného pH na sliznici a z lokálneho podráždenia. Pri každodennom používaní počas mesiacov, stále na tom istom mieste, môže dôjsť k ustupovaniu ďasien a trvalým zmenám sliznice.

Ako dlho trvá účinok snusu?

To veľmi závisí od toho, na čo si zvyknutý. Tí, ktorí to skúšajú prvýkrát, často cítia vrecúško strednej sily 45 až 60 minút. Ak máš skúsenosti, všimneš si, že po dóze siahaš rýchlejšie.

Dĺžku účinku môže ovplyvniť aj typ vrecúška. Biely snus uvoľňuje nikotín pomalšie a rovnomernejšie ako vlhké porcie original, pretože suché vrecúško musia najprv aktivovať sliny.

Snus a alkohol: lepšie vedieť, čo sa deje

Odkaz je tu jasný: obe látky zaťažujú srdcovo-cievny systém a spolu sa navzájom zosilňujú. Srdcová frekvencia stúpa prudšie, závrat nastupuje rýchlejšie a účinok nikotínu sa vníma intenzívnejšie, ako sa čakalo.

Kto si večer dá pár pív a vloží si silné vrecúško, všimne si to. Najmä u používateľov s nižšou toleranciou môže byť táto kombinácia nepríjemná. Produkty s obsahom nikotínu môžu tiež spôsobovať závislosť, čo v kombinácii s alkoholom ľahko vedie k tomu, že skonzumuješ viac, ako si plánoval, bez toho, aby si si to uvedomil.

Čo sa stane, keď prestaneš?

Mozog si zvykol na určitú hladinu dopamínu. Keď vypadne, telo sa ozve. Typické abstinenčné príznaky:

• Podráždenosť a výkyvy nálad: Vrchol počas prvých 48 až 72 hodín, potom zlepšenie.
• Problémy so sústredením: Centrálny nervový systém bol nastavený na nikotín a potrebuje jeden až dva týždne, aby sa znova prispôsobil.
• Poruchy spánku: Nikotín pôsobí povzbudzujúco, bez neho sa spánkový režim dočasne posunie.
• Silná chuť: Najmä v situáciách spojených s používaním. Po športe, pri hraní hier, cez obedňajšiu prestávku.

Telesné príznaky u väčšiny ľudí ustúpia do dvoch až štyroch týždňov. Psychický vzorec, automatické siahnutie po dóze v určitých chvíľach, pretrváva dlhšie.

Proces v skratke

Proces v tele je zložitejší, než si mnohí myslia. Nikotín prechádza cez ústnu sliznicu do krvného obehu, odtiaľ do mozgu, spúšťa dopamín a adrenalín, zvyšuje srdcovú frekvenciu a krvný tlak a v priebehu niekoľkých minút vytvorí stabilné plató. Ako silno to všetko prebieha, závisí od sily, pH, tela a zvyku.

Informácie o právnom postavení snusu v Nemecku sú zhrnuté v samostatnom článku.